Das Schwimmenlernen erfolgt in mehreren Entwicklungsphasen, 

die sich je nach Alter und individuellen Fähigkeiten unterscheiden. 

Ein Verständnis dieser Phasen hilft, realistische Erwartungen zu setzen 

und die Fortschritte deines Kindes besser einzuordnen.

Phase 1: Wassergewöhnung (ab 6 Monaten bis 2 Jahre)

In dieser Phase geht es um das spielerische Erkunden des Wassers. Babys lernen, sich wohlzufühlen und Vertrauen aufzubauen. Dazu gehören:

• Planschen und Spritzen

• Gewöhnung an das Eintauchen des Gesichts ins Wasser

• Erste Balance- und Schwebeübungen

Ziel: Positive Assoziationen mit Wasser schaffen und das Körperbewusstsein stärken.

Phase 2: Wasserbewältigung (2 bis 4 Jahre)

In dieser Phase entwickelt das Kind grundlegende Bewegungsfähigkeiten im Wasser. Es lernt:

• Das Gleiten im Wasser

• Das Tauchen nach Gegenständen

• Erste koordinierte Beinbewegungen (z. B. Kraul- oder Brustbeinschlag)

Ziel: Selbstständiges Bewegen im Wasser und Erkennen von Auftrieb und Widerstand.

Phase 3: Erlernen der Grundschwimmtechnik (4 bis 6 Jahre)

Jetzt beginnt das eigentliche Schwimmenlernen. Kinder erarbeiten sich die Basistechniken der Schwimmarten (zumeist Brust- oder Kraulschwimmen):

• Koordination von Arm- und Beinbewegungen

• Richtiges Atmen im Wasser

• Verbesserung der Wasserlage und Fortbewegungstechnik

Ziel: Sicheres Schwimmen über kurze Strecken und erste Erfahrungen mit verschiedenen Schwimmstilen.

Phase 4: Festigung und Technikverbesserung (6 bis 10 Jahre)

In dieser Phase wird das Gelernte vertieft und verfeinert. Kinder arbeiten an ihrer Ausdauer und der Verbesserung der Schwimmtechniken:

• Stabilisierung der Arm- und Beinbewegungen

• Übergang vom Spiel- zum Techniktraining

• Einführung ins Rückenschwimmen oder Delfinbewegungen

Ziel: Sicheres Schwimmen über längere Strecken und das Beherrschen mehrerer Schwimmarten.

Phase 5: Schwimmsicherheit und Ausdauertraining (ab 10 Jahren)

Jetzt geht es um den Ausbau von Schwimmfähigkeiten und die Förderung von Ausdauer und Schnelligkeit. Für sportlich ambitionierte Kinder kann dies die Basis für den Einstieg in den Wettkampfsport sein.

• Ausdauertraining für längere Distanzen

• Verbesserung der Wettkampftechniken

• Training unter verschiedenen Bedingungen (Freiwasser, Startsprünge, Wenden)

Ziel: Schwimmsicherheit in allen Situationen und gegebenenfalls der Übergang zum Wettkampfschwimmen.

Wann ist dein Kind bereit? Beobachte es!

Jedes Kind entwickelt sich unterschiedlich, daher ist es wichtig, auf die individuellen Bedürfnisse zu achten. Sobald dein Kind neugierig auf das Wasser ist, Spaß an der Bewegung hat und sich konzentrieren kann, ist es bereit für den Einstieg ins Schwimmenlernen.

Beim Aquakolleg unserer Schwimmschule am Bodensee unterstützen wir dein Kind in jeder Phase – vom ersten Kontakt mit dem Wasser bis zur sicheren Beherrschung verschiedener Schwimmtechniken.